中国下一个飞跃的隐患与企业的健康战略

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　   体育教育理念的落后、不良生活方式的蔓延，使得中国企业日益面临新生人力资源身体素质差、团队精神与抗压能力弱、创造力低下等隐患。如今，运动与健身不再是员工个人的事，也可以是企业构建核心竞争力、实施差异化战略的一个突破口。强生等美国公司的经验表明，企业通过创造“动物性环境”，鼓励员工参与运动和体育锻炼，不仅可以减少伤病支出，提高出勤率与生产力，也有助于增强团队凝聚力，降低员工流失率，从而获得明显的收益。

　　6月18日出版的美国《时代》周刊推出了一期题为《下一个飞跃》的特刊，论述中国发展的现状和未来，其中预测中国青年很有可能决定世界的未来。读到这里，我的第一反应是：由目前中国落后的体育文化培养出的下一代青年，不仅在身心发展上远不足决定世界未来，相反，还很有可能导致人力资源成为制约21世纪中国以及中国企业竞争力的瓶颈。何以见得？让我们从人与运动的关系说起。

　　多少中国青年患有“生活方式癌”？

　　生命在于运动，相信大家都耳熟能详，但对于运动和生命以及生活质量之间关系的真谛，可能很多人并没有真正了解过。

　　人是动物，只有不断地运动才可以生存。在漫长的进化中，人必须通过运动—狩猎或耕作—来取得食物，因此，人的骨骼、体型以及生理功能都是为运动而生，是为了适应周围的环境不断进化选择而来。中国的先贤对运动与生命的关系早有深刻的认识。唐代医家孙思邈以“流水不腐，户枢不蠹”来作比喻，并提出“养性之道，常欲小劳”之说。小劳，即今天世界卫生组织所推荐的轻/中等强度的体力活动。

　　20世纪50年代，莫里斯(Morris)对伦敦双层巴士上久坐的司机和来回走动的售票员进行的对比研究发现，司机的冠心病发病率与死亡率都远远高于售票员。这是人们第一次用流行病学的研究方法证明运动对健康的重要性。一项针对生活在加拿大的古老的阿米什部落人(该人群拒绝使用19世纪中期之后所发明的科技)的调查也支持上述观点。该研究的对象包括阿米什部落18-75岁的成年人，其日常饮食为高脂高糖的农家食物，包括肉、土豆、肉汁、鸡蛋、蔬菜、面包、馅饼、蛋糕等，但整个部落的肥胖率仅有4%，而同期加拿大人的肥胖率为14.9%，美国则高达30.9%。导致这一差异的原因不言而喻—适当的体力活动：部落里的男性平均每日行走18000步，女性平均每日行走14000步。今天，运动对生命的重要作用已被大量的科学研究所证明。

　　虽然运动至关重要，然而，人的本性又很“懒”，不愿意运动。这个现象的答案还是可以从进化论中寻找—在漫长的人类进化史中，维持生命的能量常常供不应求，因此，如果有可能节省能量，人会尽量地减少运动。与此同时，人类也在不断地创造工具和改变环境以进一步降低能量的消耗和增加能量的摄入。在过去的几百年工业、电子和信息革命中，人类在这方面有了长足的进步，所带来的结果是人们运动的环境正在迅速地消失，这和人类长期以来为节省体力而发明农业与工业机械、吸尘器、洗衣机、汽车等省力器具直接有关。最近一项研究显示，美国在过去50年里，与日常工作相关的能量消耗量下降幅度超过了100卡路里。省力器具的应用，加上久坐、能量过量摄入的现代生活方式，使得肥胖成了人类健康的天敌。20世纪90年代，肥胖在全美各个角落肆意蔓延，超过50%的美国成人被界定为超重；22%的成人为肥胖(超重至少13.5公斤)，肥胖人群比例由1991年的12%上升到1998年的17.9%。除肥胖外，久坐同样会引发并加重很多其他疾病。这种因体力活动减少导致机体代谢紊乱，进而引发死亡的症候群，被统称为“体力活动缺乏综合症”。