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标题: 职场白领要懂得转型“职场丽人” [打印本页]

作者: 管理会计 时间: 2012-7-9 14:37
标题: 职场白领要懂得转型“职场丽人”
　原本明星是燕窝的最大推崇者，因为做艺人食无定时，加上睡眠不足，所以会定时吃燕窝补充营养。如今，燕窝已经越来越多的进入家庭烹饪里，成为日常餐桌上的一道常客。送给大家一道丽人美食，帮助爱美的女孩子们更好的调理身体、驻颜瘦身。

丽人之燕窝美容驻颜

　　主料：发好燕窝100克。

　　辅料：枸杞子3粒，芡实10克，铁棍怀山2片，矿泉水300 毫升。

　　调料：冰糖20克，椰浆30毫升，鲜豆浆30克，英粟粉10克。

　　制法：

　　1、发好燕窝，怀山、枸杞子加入矿泉水放蒸柜蒸约10分钟后取出，放入器皿内。芡实蒸熟待用。

　　2、炒锅上火下入矿泉水、椰浆、鲜豆浆、芡实、冰糖调味试味英粟粉勾芡入器皿内与蒸好的燕窝一同上桌。

　　特点：清甜美味

　　营养点评：燕窝味甘性平、滋阴润燥，使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹。是有营养的有益食品，有保健食疗之效。

　　大厨小贴士：这道汤品菜明显比一般的汤品要华丽高档的多，烹调时最好用铝制或不锈钢制锅，这样可以保证菜品的原色及原味。

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