既然知道拖延行为会影响自己、他人以及工作进程，为什么人们还是喜欢拖拖拉拉？Julie Morgenstern说，原因之一是职场人大多不堪重负，特别是当下这个时代。Morgenstern女士在纽约担任生产力顾问（productivity consultant），并著有《Time Management From the Inside Out》一书。
工作本身的特点也会导致拖延行为的发生。根据“时间贴现”（temporal discounting）理论，相较于那些“远在天边”的工作，人们会将更多的注意力放在“近在眼前”的工作上。美国犹他大学（University of Utah）哲学副教授Chrisoula Andreou认为，“人们可能会告诉自己，在长期项目中的某个步骤拖延一下不会带来什么大麻烦。的确，每一个拖延单独看起来都是微不足道的，但事实上，拖延的行为会成为一种惯例而不是‘特例’，这会导致项目永远没有完结的一天。”