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标题: 职场压力可以这样解压 [打印本页]

作者: 管理会计 时间: 2012-8-16 14:22
标题: 职场压力可以这样解压
社会发展越来越快，工作的压力也变得越来越沉重。对于刚刚毕业不久的人来说，工作环境是一个陌生的地方，所以工作危机来得要特别的严重。因为全新的工作业务、同事之间的人际关系如何处理等，都是新的课题。正确的方法是，首先把自己的业务变得纯熟，业务熟练了，和同事之间的关系也可能会得到一个根本的改善。在平时的相处中，以诚待人，相信很快就能建立起自己正常而良好的工作环境。

当你有压力的时候，不妨尝试一下以下的几种解压方式

第一步，精神超越——价值观和人生定位

自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准备达成哪些目标。这些看似与具体压力无关的东西其实对我们的影响却总是十分巨大，对很多压力的反思最后往往都要归结到这个方面。卡耐基说：“我非常相信，这是获得心理平静的最大秘密之一——要有正确的价值观念。而我也相信，只要我们能定出一种个人的标准来——就是和我们的生活比起来，什么样的事情才值得的标准，我们的忧虑有50%可以立刻消除。”

第二步，心态调整——以积极乐观的心态拥抱压力

法国作家雨果曾说过：“思想可以使天堂变成地狱，也可以使地狱变成天堂。”

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